会话是服务器端存储机制，通过session_start()启动，用$_session读写数据，最后用session_destroy()销毁。设置cookie使用setcookie()函数，需注意输出前设置、避免依赖cookie、敏感信息存session、合理设置过期时间。session与cookie配合时，session存敏感数据，cookie存会话id或非敏感状态。安全性方面应启用secure和httponly标志，定期更换会话id，避免在cookie中存储敏感信息。
在Web开发中，PHP的会话管理和Cookie机制是保持用户状态、实现登录和个性化体验的重要手段。它们不是万能的，但用得好可以让你的应用更安全、更灵活。
什么是会话（Session）？如何使用？
会话是一种服务器端存储机制，用于保存特定用户访问期间的数据。PHP通过一个唯一的会话ID来识别每个用户的会话，默认情况下这个ID是通过Cookie传给浏览器的。
使用会话的基本流程如下：
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- 调用 session_start() 启动会话
- 通过超全局数组 $_SESSION 来读写数据
- 结束时调用 session_destroy() 或让会话自然过期
比如：
session_start(); $_SESSION['user_id'] = 123; echo $_SESSION['user_id'];
注意：session_start() 必须在输出之前调用，否则会报错。如果你看到“headers already sent”的错误，那基本就是这一步出问题了。
Cookie怎么设置？有什么注意事项？
Cookie是客户端存储的一种方式，由服务器发送到浏览器并保存在用户设备上。下次访问时，浏览器会自动带上这些Cookie。
PHP中设置Cookie使用 setcookie() 函数，例如：
setcookie('username', 'john_doe', time() + 3600, '/', '', false, true);
这里设置了用户名为john_doe，有效期为1小时，作用域为整个站点域名，只通过HTTPS传输，并且不允许JavaScript访问。
常见注意事项包括：
- 设置Cookie前不能有任何输出
- 浏览器可能禁用Cookie，所以不要完全依赖它做关键功能
- 敏感信息尽量存在Session里而不是Cookie里
- 设置合适的过期时间，避免长期保留不必要的数据
Session和Cookie之间怎么配合使用？
两者经常一起工作。常见的做法是把敏感或较大的数据存在Session里，而用Cookie保存会话ID或者非敏感的状态信息。
举个例子：
- 用户登录后，生成一个随机令牌（token），存入数据库，并将该token作为Cookie发送给用户
- 每次请求时，根据Cookie中的token查找是否已登录
- 同时也可以结合Session，在服务器端记录一些临时状态
当然，你也可以不使用默认的PHP会话机制，而是自定义会话ID的生成和存储方式，比如用Redis或数据库管理会话数据。
安全性方面有哪些需要注意的地方？
会话和Cookie都是潜在的安全风险点，尤其是如果处理不当的话，容易被攻击者窃取或伪造。
以下是一些实用建议：
- 始终启用 session.cookie_secure = 1，确保Cookie只通过HTTPS传输
- 开启 session.cookie_httponly = 1，防止XSS攻击读取Cookie
- 使用 session_regenerate_id(true) 定期更换会话ID，减少会话固定攻击的风险
- 对于重要操作（如修改密码），重新验证用户身份
- 不要将在Cookie中存储敏感信息，比如密码、用户权限等
基本上就这些。虽然看起来步骤不少，但只要理解了原理，实际操作起来并不复杂，只是有些细节容易忽略。
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